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陕西户外健身器材厂家批发销售学校、公园、小区、老年人健身器材

　西安康特体育制品有限公司专业生产各种篮球架、户外健身器材、少儿软式器材、围网、乒乓球桌、台球桌等健身器材的厂家，我们本着质量为本的生产理念，为广大客户提供好的产品。

健骑机是一种模拟骑马动作的户外健身器材，是由人字架通过销轴与骑杆、骑座铰接而成，骑座与骑杆之间设置U形管，U形管的外沿与中间轮接触，内沿与支点轮接触。

　　器械类别：力量、有氧复合器械类

　　适宜人群：14~75岁各年龄阶段

　　主要功能：全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按内脏，增强消化系统和心脏功能。

　　运动禁忌：锻炼时动作幅度不宜过大，速度不能过快。其中较常见的问题是，蹬拉动作过快、过猛。这不仅达不到健身的目的，还容易导致肌肉或肌腱损伤，严重者甚至引起肌肉、肌腱撕裂或断裂。

　　器材基础：健骑机设计*特，可以通过改变五种握把姿势和两种脚部位置进行锻炼，十种练习方法可使人的身体中百分之八十的肌肉得到锻炼，全身关节都会得到充分的转动和伸展。自动水平脚蹬设计适应踝关节的自由摆动和拉伸，它靠自身体重提供自然的运动负载，配合有节奏的呼吸，能达到非常好的甩氧锻炼效果。另外，该机还装备有电子表，可自动记录运动次数，显示运动频率、热量消耗及持续时间，以便把握适当的运动强度，并便于各种年龄层次的人士掌握使用。

　　使用方法：

　　开始练习前，要充分活动好身体各部位的关节，练习时要坐稳、抓紧，频率不要太快，以防意外事故。健身过程中，方圆2米的范围内禁止站人。一些膝关节不好的锻炼者慎用健骑机锻炼，如果要采用，慢蹬慢放，蹬伸的程度以髋膝关节没有不适感为宜。

　　两手体前握扶手，脚蹬脚踏管，九江健身器材，两臂用力下压扶手、双腿逐渐伸直、然后缓慢弯曲到原位。锻炼时用力要均匀，动作幅度由小渐大，小区健身器材批发，上下肢要协调有序，动作速度保持中速或慢速为佳。尤其是双腿蹬伸直后，应该慢慢用力控制双腿屈蹬的过程。做这一动作时，宜慢不宜快。练习次数一般为：中青年锻炼者每组15―20次，做5―6组为佳。老年人每组10―15次，做4―5组为佳。

　　人老先老腿，利用健骑机进行锻炼对老年人大有裨益，健身器材哪家便宜，有助于腿部肌肉发展和保持良好的状态和力量。但老年人锻炼时一定要十分慎重，尤其是上下器械要格外小心，不要踏空或摔倒。此外，儿童玩耍时一定要在成人陪同或保护下进行

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随着国家对体育健身事业的发展与支持，越来越多小区，社区安装室外健身器材，户外健身器材，小区健身器材。腰背按器是室外健身器材之一，不仅锻炼腰部和背部的肌肉，而且对缓解腰部和背部的疲劳具有非常显着的效果。对于长时间坐在办公室的人来说，这是好的。

腰背按器的主要部分是放松背部，腰部肌肉，消除疲劳，调节神经系统，达到保健和康复的目的。使用者双手握住扶手，背部靠近按轮，身体四处移动，背部按。或者向上或向下拖动按轮，按腰部和背部。

产品尺寸：1317mm * 810mm * 1272mm

产品材质：140mm钢管

产品说明：按结构采用环保工程塑料，提高按舒适度，防雨防晒，不变形，不褪色。铸铁盖通过铁加工更耐用，法兰盘更厚更宽，更安全。证书和安全使用寿命，额外的说明将使您更安全，更舒适。环保工程塑料盖更美观大方。

使用方法：使用腰背按器时，腰部应靠近按柱，双手握住扶手，上下拉动按柱，腿部是马支撑，回到按柱，双手握住扶手，身体四处移动。请记住，手臂不应该太快移动。当您站立和按时，应握紧您的手臂。

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扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。其外形如同所示一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱，腰劳损及周身疲乏等症。

扭腰类户外健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘**。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要较度扭曲自己，尤其不要用力过猛。提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有伤情况的发生。